シャンプーやトリートメントって
いったい何分間ぐらいすれば効果的？
シャンプー前の予洗いは
しっかりしたほうがいいの？
シャンプーはどのぐらいの時間
シャカシャカ、モミモミするの？
何分間ぐらい
すすげば 綺麗になる？
脂漏性皮膚炎は
洗えば洗うほど良いのかな？
今日の読者さんからの質問ね
・・・・・・・・・・
ぢ〜ぢさん、こんばんは。
夜分にすみません。
しょうもない質問だけど、
答えていただけると嬉しいです。
持病のせいで入浴時間、
特にシャンプーが時間かかっていて
ネットやYOUTUBEなどをみて、
どのくらい洗うものなのかな〜と
みていました。
私は15分はシャンプー剤をつけて洗って、
すすぎも10分かかっていました。
他に予洗いも5分。テキパキ出来ないので
もっとかかっているかもしれないです。
脂漏性皮膚炎の為フケや痒みが怖くて
洗えば洗うほど良いという偏った考えでいました。
でも疲れる．．．。
ネット、YOUTUBEを見る限り
予洗いかけても3分くらい、シャンプー2分くらい、
濯ぎ4分くらいで自分は洗いすぎでは？
もっと短くしてもいいのでは？と思いました。
もちろん私の使っているシャントリはDO-Sです！
ぢ〜ぢさんがシャンプー剤で洗うより濯ぎしっかり、
これでもかというくらいした方がいいと
書かれていましたよね？
あと、濯ぎて水量、水圧がしっかり強ければ
シャンプー時間の倍というのに拘らなくても、
いいと書いてあったと思うんです。
髪の長さ、毛量の多さなども
関係してくるとは思いますが．．．。
中々今のところ気が済むまで洗いたい衝動で、
簡単には短時間でと行きませんが、
ぢ〜ぢさん的にはしっかり予洗い、
シャンプー泡立つまで、濯ぎしっかりすれば
長時間洗う必要は無いですか？
教えていただけると嬉しいです。
それから、髪を洗う前のブラッシングは
YOUTUBEを見てるとクッションブラシを
使っている方が多い！
いつも私は、コームというか
Y.S PARK Self Standig Pro Jumbo Comb (YS-601)
を使ってブラッシングしています。
理由は汚れても洗いやすいし、使いやすいからです。
クッションブラシの方が良いのでしょうか？
頭皮を傷めるように使わなければ、
Y.S PARKのコームでも大丈夫でしょうか？
あと、油分多めのスタイリング剤を使っているのに、
シャンプーの時、1回でモコモコ泡立つことがあるんですが、
やはり2回洗った方が良いですよね？
もしかしてプラスチック毛になってあるんじゃと心配になります。
長文で申し訳ありませんが、
お時間のある時にでもよろしくお願いします。
・・・・・・・・・・
はいはい！
まずね 基本的には
シャンプーにかかる時間なんて
個人差が激しいので
そんなに気にする必要はないよ！
人それぞれに
シャンプーの手際 も違うし
すすぎ なら
水圧や水量も関係するし
シャンプーを 時間では
全く 判断は出来ません！
ただね・・・ 君のお話の
＞私は15分はシャンプー剤をつけて洗って、
すすぎも10分かかっていました。
他に予洗いも5分。
君は 超ロングヘアなのかな？
ま〜 いくらロングだとしても・・・
いくらなんでも
ちょい時間かかりすぎじゃない？
ま〜 君が疲れたりしなければ
髪がどうこうの問題ではないけど・・・
たとえば シャンプー前の
予洗いなんかだと
よくシャンプー前のすすぎで
埃などの汚れは８割以上は取れる！
とかいう人もいるけど・・・
そんなもん
シャンプーしても取れるからね（笑）
ま 予洗いで埃等を落としておいたほうが
１回目のシャンプーでより落ちやすいので
そこそこしっかりした方が良いんだけど・・・
シャンプーをつけないで
すすぎの時にゴシゴシ洗っちゃうと
髪同士が擦れて かえってダメージが
増えてしまう場合もあるので
からみやすいダメージ毛とかなら
あまり過剰な予洗いは避けたほうが
いい場合もある。
でも さすがに 予洗い５分間は
少し長いような気がするよね・・・
あと シャンプーに関してだと
◎シャンプーの泡で汚れを落とす？
◎シャンプーをつけてる時間が
長いほどより汚れを落とす！？
◎手でシャカシャカや頭皮モミモミなど
擦る ことで汚れを落とす？
などなど勘違いしてる人もいるけど
シャンプーで汚れが落ちるのは
↓
シャンプーの 洗剤成分が
お湯と汚れを くっつけておいて
すすぎで そいつを落とす！
長時間シャンプーがついてるからとか
強くシャカシャカと擦ったから
汚れが良く落ちるという事でもないんだよね。
シャンプーをイメージでいうと
お湯と汚れを 乳化させる！
頭皮と 髪の毛全体に
お湯とシャンプー剤が
混ざり合う（乳化）ように
馴染ませるのが大切なんだ！
※特にロングヘアの方は毛先までちゃんとシャンプーが行き渡って乳化できるようにね。
だから 長~い時間とか
しっかりシャカシャカしたから
よく洗えるってお話ではありません。
そんで すすぎ・・・
１回目でも２回目でも
このすすぎで汚れを落とすので
しっかりとすすぐのは大切なんだけど
でも さすがに１０分は
少し長すぎる感じがするよね・・・
シャワーを水圧が高いものにするとか
シャワーを当てる角度や頭皮や髪との
距離などを工夫するようにしたら
もう少しは スピーディーに
すすげるようになると思うよ。
＞ぢ〜ぢさん的にはしっかり予洗い、
シャンプー泡立つまで、濯ぎしっかりすれば
長時間洗う必要は無いですか？
ま〜 そこそこのしっかり予洗いで
シャンプーは頭皮や髪全体（毛先まで）
に行き渡り（乳化し）、泡立つまで行って
すすぎで汚れがしっかりと落ちたら
それにかかる時間は 個人差なだけだから
全く気にしなくていいけど・・・
ただ あまり長時間だと疲れそうなんで
できるだけ効率良く短時間で出来るように
努力していけばいいんじゃないのかな？
時間をかければ かけるほど
しっかり洗えるってもんじゃ無いからね♪
＞脂漏性皮膚炎の為フケや痒みが怖くて
洗えば洗うほど良いという偏った考えでいました。
でも疲れる．．．。
シャンプーと皮脂の関係性は
しっかり洗った方が良いのか？
あまり洗いすぎない方が良いのか？
どっちが良いのかわかんないからね。
君のような人が 洗いすぎると
身体が皮脂分泌を増やしてしまい
余計に脂漏性になる場合もあるよ（汗）
これらの記事を読んでみて
↓
人間の身体ってのはうまく出来ていてね
しっかりと洗いすぎて 脱脂しすぎると
自分で脂の分泌を増やしちゃうから
逆効果になる場合だってあるんだ。
続きは また明日ね・・・
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