お風呂に入っても石鹸やボディソープで洗わない湯シャンとか脱洗剤とかタモリ式入浴法とか・・・
汚い、臭い、ベッタリしそうなどと言われてますが・・・
場末のパーマ屋もDO-Sシャンプーなんていうオリジナルのシャンプーの製作者なんですが、40代の頃は5〜６年間ほど全身脱洗剤で毎日湯シャンしてました。
前回の記事
↓
この記事では基本的な湯シャンの仕組みを書いてきました。
んで この時に わかりやすく解説するために
効果の違う 身体・顔・頭 の３つに分けて
説明していくって書いてたんで
今回は 身体 だよね〜
湯シャンの経験者からいうと
脱洗剤をするには この身体が
一番問題なくできる人が多いね！
なぜなら 身体の場合は
顔のＴゾーンや頭皮のように
皮脂分泌が さほど多くないので
比較的 湯シャンは行いやすいし
表皮常在菌による肌によい効果も
わかりやすいんだよね！
だから なにかしら
身体の肌トラブルでお悩みの方なら
湯シャンを試してみてもいいよ・・・
湯シャン（脱洗剤）を
試してしてみようと思う人は
最初は 身体から始めてみるのを
お勧めするよ！
身体の湯シャンを試してみるのは
実に簡単でね・・・
今日から お風呂に入って
石鹸やボディソープなどの洗剤を使わないで
シャワーで流したら 湯船に浸かるだけ！
注意するのは・・・
夏は汗かくし、冬は乾燥しやすいので
秋か春ぐらいから始めるほうが良いんだが
最初の２〜3日は 体がベタついて
気持ち悪い感じがする場合もある！
これは 今まで洗剤で
無くなっていた 表皮常在菌が
少しづつ 増殖してきて
バランス良くなるための期間だね。
表皮常在菌がバランスよく増殖して
皮脂や汗を食べてくれるまで
４日〜１週間ぐらいはかるからね〜。
だから 脱洗剤したら
１週間ぐらいは気持ち悪〜い
ぐらいに思ってたほうがいいね。
たまに最初は 3日に一回ぐらいは
石鹸で洗ったほうが良い！な〜んて
いう人もいるけど
そのペースだと せっかくバランスよく
増殖してきた常在菌をまた殺してしまう
結果になるので辞めた方がいい。
そして 半月ぐらい試してみて
肌が ベタつかない 臭くない
肌の調子が良い！ って場合は
そのまま 湯シャンをしてみればいい！
食生活や 生活習慣、体質などで
湯シャンが合わない方もいるので
そういう人は 洗剤で洗うべきだし
湯シャンをしてる人でも
たとえば お酒を飲みすぎた後だとか
油っぽい食事を摂り過ぎた時は
皮脂分泌が多くなりすぎる時もあるので
その時は 洗剤で洗ってもいいしね。
そもそも 肌トラブルで悩んでなく
石鹸で身体を洗っても問題ない人が
無理して 湯シャンにする必要もないし
湯シャンするんでもそんなに神経質にならず
その時々の肌の状態と相談して臨機応変に
脱洗剤を楽しむような感じでいいからね。
ま〜
なにかしらの肌トラブルで悩んでる方は
気軽に 湯シャンを試してみれば良いね♪
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