2019-01-16

サウナ風呂（サウナぶろ）、または略して単にサウナとは、 フィンランド式の蒸し風呂。 空気を高温にしたサウナ室に入って身体を温めて、汗をかく。 室内に入る前や途中、上がる際に水風呂に入ったり、 シャワーを浴びたりして身体を冷や...